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Avaliação Física


O aluno 2run é avaliado constantemente para uma segura evolução em seus treinos de corrida. Logo na matrícula, uma completa avaliação física é recomendada como ponto de partida para os nossos trabalhos. Um detalhado levantamento das medidas corporais, além de  testes de capacidade aeróbia, embasam uma melhor estratégia de treinos de corrida.
 
A 2run acredita que os estudos de fisiologia e controle das capacidades individuais são o caminho mais correto e seguro para atingirmos os seus objetivos a curto, médio e longo prazos. E as reavaliações periódicas ajudarão a traçar os parâmetros ideais de sua evolução.